|
|
 | |  |
| Главная » 2016 » Август » 3 » Болит голова проверь таз (2016) WEBRip
Болит голова проверь таз (2016) WEBRip | 08:52 |
Слабость мышц тазового дня как причина головной боли. Положение тазовых костей влияет на положение головы, шеи, плечевого пояса и нижних конечностей. Жизнь современного человека проходит сидя на работе, в машине и дома. Длительное сидение перед компьютером переутомляет постуральные мышцы и приводит к сдавливанию верхнего грудного отдела позвоночника и шеи. Фактически мы живем в скрюченном положении, потому дыхательная функция угнетается.
Ягодичные мышцы также перерастягиваются, а тазовое дно перестает участвовать в дыхательном цикле из-за неполного вдоха, после родовых травм или перерастянутости или спазма в положении сидя, что зависит от положения копчика и таза.
Стеснение в верхней части грудной клетки и области диафрагмы сопровождается каждую попытку глубоко вдохнуть, что особенно явно при физической нагрузке. Человека преследует быстрая утомляемость, головные боли. На вдохе без расширения в стороны грудная клетка начинает подниматься вверх за счет мышц шеи и плеч, потому появляются хронический дискомфорт в шее, под лопаткой или в пояснице.
Если проработать с тазовой диафрагмой, проблемы дыхания устраняются на 50%, происходит активация мышц пресса, что и показано в нашем новом видео.
Информация о фильме:
Название:Болит голова проверь таз
Автор: Арсений Скрыник
Год: 2016
Жанр: обучающее видео
Страна: Россия
Продолжительность: 00:07:08
Язык: Русский
Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 304,38 Мб
Скачать Болит голова проверь таз (2016) WEBRip
|
|
Категория: Разное |
Просмотров: 74 |
Добавил: Каптёрка
|
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] | |
 | |  |
|
|
