Упражнения для укрепления иммунитета и повышения энергии. Дыхательные практики (2016) WEBRip - 1 Декабря 2016 - Сайт Slip'a

Удалённая компьютерная помощь в настройке, оптимизации,

восстановлении потерянной информации и т.д.

ICQ - 7383836;     slipvit@rambler.ru;   Skype: PC-HELP34  




Меню сайта
Разделы новостей
Прокси-сервера [9]
Самые новые и рабочие прокси-сервера
Разное [16944]
Наш опрос
Нравится Вам Portable софт?
Всего ответов: 35
Главная » 2016 » Декабрь » 1 » Упражнения для укрепления иммунитета и повышения энергии. Дыхательные практики (2016) WEBRip
Упражнения для укрепления иммунитета и повышения энергии. Дыхательные практики (2016) WEBRip
10:35

Представляем вашему вниманию новый комплекс упражнений для повышения энергии и укрепления иммунитета — эта тема особенно актуальна в переходный период. В холодный осенний период особенно актуален вопрос повышения энергии и повышения иммунитета. Вам это знакомо? Тогда смотрите наш видеоурок. Это простой комплекс йога упражнений, его можно использовать как полноценную тренировку или же как разминку перед основной практикой. Движения хорошо разогревают все тело, прорабатывают суставы, заряжают энергией.

В основе данного комплекса — задержка дыхания после вдоха. Именно за счет этого достигается эффект повышения энергии и укрепления иммунитета. Так как задержка после вдоха прекрасно стимулирует газообмен в организме и способствует насыщению тканей кислородом.

Данный комплекс для укрепления иммунитета показан в первую очередь для людей, практикующих йогу и дыхательные практики. А если вы новичок, тогда делайте упражнения с минимальной продолжительностью задержки дыхания, чтобы не возникло напряжения. Прислушивайтесь к своим ощущениям.

Внимание! Среди противопоказаний — гипертонические кризисы, период обострения любых хронических заболеваний, а также беременность. Людям с предрасположенностью к гипертонии следует выполнять занятие с особой осторожность.

Информация о фильме:
Название:Упражнения для укрепления иммунитета и повышения энергии. Дыхательные практики
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:06:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 241,89 Мб



Скачать Упражнения для укрепления иммунитета и повышения энергии. Дыхательные практики (2016) WEBRip

Категория: Разное | Просмотров: 7 | Добавил: Каптёрка
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа

Календарь новостей
«  Декабрь 2016  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
Поиск
Друзья сайта
Статистика
Браузер - (IP-23.22.50.12) -----